Was ist Aikido?

Aikido ist eine aus Japan stammende, friedvolle Budo-Disziplin. Grundlage sind effektive Verteidigungstechniken gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer, die O´Sensei Morihei Ueshiba als Synthese traditioneller Kampfkünste im 20. Jahrhundert entwickelt hat.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining. Geschmeidigkeit, besseres Körpergefühl und größeres Selbstvertrauen sind die Folge. Im Aikido findet der durch zunehmenden Leistungsdruck geplagte Mensch einen neuen Weg der Entspannung.

Es gibt keine Wettkämpfe im Aikido. Damit entfällt die in vielen Lebensbereichen belastende Rivalität. Statt Konkurrenzkampf entsteht eine harmonische Übungsatmosphäre.

Die aggressive Kraft des Angreifers wird im Aikido mit Kreis- und Spiralbewegungen so aufgenommen und umgelenkt, dass sie für die Technik des Verteidigers nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer zurückgeführt werden kann.

Im Aikido gelten die folgenden Prinzipien: „Weiche aus, wenn du gestoßen wirst, und trete ein, wenn du gezogen wirst.“

Durch die Weiterführung und die anschließende Ergänzung der Angriffsenergie verliert der Angreifer sein Gleichgewicht und kann seine körperlichen Kräfte nicht mehr gegen den Verteidiger einsetzen. Es folgt eine wirksame, aber immer verhältnismäßige Wurf- oder Hebeltechnik. Aikido ist ein System der Selbstverteidigung mit besonderen geistigen Inhalten.

Bei ausdauerndem Studium prägen sie eine positive innere Einstellung des Ausübenden und können auf alle Bereiche seines Lebens einwirken.