Für wen ist Aikido geeignet?

Aikido ist eine Selbstverteidigungskunst für jede Altersklasse. Wegen ihrer gewaltfreien Techniken eignet sie sich gleichermaßen für Männer wie für Frauen. Eine sportliche Vorbildung ist nicht erforderlich, aber Spaß an Bewegung.

Der Ausübende wird mit Aufwärmtraining und Grundformen auf die speziellen Aikido-Techniken vorbereitet. Parallel dazu wird die Aikido-Fallschule vermittelt, die Übende aller Altersgruppen in kurzer Zeit erlernen können und die zur Verbesserung der persönlichen Sicherheit beiträgt. Anfangs genügt lockere Trainingskleidung. Es wird barfuss auf elastischen Matten geübt, die den Körper beim Fallen schützen. Später ist ein weißer Übungsanzug nötig, zu dem für die Schüler gradbezogen ein farbiger Gürtel gehört. Schwarze Gürtel und Hosenröcke tragen die Meister.

Zur Zeit bietet der Aikido-Club Bergen-Enkheim e.V. Training für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren an, ab dem 17.09.2009 auch eine Gruppe für Kinder ab ca. 8 Jahren (2. Schuljahr).